NASIL ÇALIŞIR

Meal icon

Öğün Yükle

Öğünlerinizin fotoğrafını çekerek beslenme günlüğü oluşturun.

Delivery icon

Değerlendirme

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel size özel öneriler göndersin.

Eat and enjoy icon

Diyet Listeleri

Ayrıca size özel diyet listeleri ile hedef kilonuza hızla ve kolayca ulaşın.

DİYET LİSTELERİ

DEĞİŞİMİ HİSSET

49₺  

Sağlık bilgilerinize özel 1 adet Diyet Listesi planlanır. 2 hafta boyunca uygulanabilir.

DİYETİ AL
ÖNERİLEN

4 HAFTADA FORMA GİR

99₺  

Sağlık bilgilerinize özel 2 adet Diyet Listesi planlanır. Uygulanan ilk liste sonucuna göre ikinci listeniz planlanır.

DİYETİ AL

ONLINE SIKI TAKİP

12.90 ₺ haftalık

Beslenme günlüğünüze 6 öğün yükleyebilirsiniz. Diyetisyen tarafından tüm öğünler değerlendirilir.

UYGULAMAYI İNDİR

DİYETİSYEN

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 2010 yılında Hacettepe Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Diyet kliniği İstanbul 4.Levent'tedir. Uzakta olan danışanlarına Cepte Diyetisyen üzerinden online diyet hizmeti vermektedir.
Web: https://aysetugbasengel.com/

Ayşe Tuğba Şengel
AYŞE TUĞBA ŞENGEL
Diyetisyen

En Çok Okunan Yazılarımız

Blog image
Bilimsel Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemleri bir Diyetisyen gözetiminde uygulanmalıdır. Sizler için derlediğimiz en bilimsel 20 yöntem ile ideal kilonuza kolayca ve aç hissetmeden ulaşabilirsiniz.

Devamı
Blog image
Sağlıklı Diyet Listeleri

Popüler diyet listeleri, özel durumlarda, insülin direnci, karaciğer yağlanması, polikistik over gibi hastalıklarda uygulanan diyet listeleri hakkında hemen bilgi edinin. İşte tüm ayrıntılar.

Devamı
Blog image
Sporcu Beslenmesi

Sporcu beslenmesi ile temel amaç; sporcu sağlığının korunması ve performasının arttırılması olmalıdır. Sporcu diyet programı ve diyet önerileri ile kas gelişiminizi hızlandırın ve yağ yakımını arttırın.

Devamı
Mobile phone

Uygulamayı İndir

Öğün Yükle. Değerlendirme Al. Diyet Listeni Gör.

Cepte Diyetisyen mobil uygulamasını yükleyerek aldığınız diyet listelerine kolayca ulaşabilirsiniz. Ayrıca, beslenme günlüğü oluşturarak gün içinde tükettiğiniz öğünlerin fotoğrafını yükleyebilir ve Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel'den düzenli beslenme önerileri alabilirsiniz.

App store Google Play
  • Yüksek Motivasyon Kaynağım

    Dyt. Ayşe Hanım'ın yüksek motivasyonu ve her hafta değişen listeleri ile diyet yaparken en zorlandığım şey olan 'diyete sadık kalma' ve 'devamlılık' problemlerimi yenmemde etkisi çok büyük. Tavsiye ettiğim yakınlarım da aynı sekilde kendisinden çok memnun. Daha önce de bir çok kez diyetisyene gitmiş biri olarak bana kattıkları, öğrettikleri her şey için ve bana kendimi özel hissettirdiği icin teşekkür ediyorum.

    Elif K.
  • Kolay diyet listeleri ile hiç aç kalmadım.

    Youtube kanalından takip ettiğim Beslenme Uzmanım Ayşe Tuğba Hanım'ın kürlerini uygulamak istedim. Ancak insulin direncim olduğu için ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Uzakta olduğum için kendisine gitmem zor oldu. Ancak, bu uygulama sayesinde bana özel diyet listeleri oluşturdu. Hedeflediğim kiloma kısa zamanda çok yaklaştım. Teşekkürler.

    Merve D.
  • İdeal kiloma sağlıkla kolayca ulaştım.

    Her hafta yenildediğim diyet listeleri ile düğünümden önce çok hafifledim. İstediğim beden gelinliğe kavuştum sonunda. Zayıflatan detoks tarifleri ve bana özel hazırladığı diyet programı kısa zamanda sonuç verdi. Koruma programı ile bu kilomu inşallah devam ettireceğim.

    Elvin U.

Instagramdan Takip Edin

  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image